Zum Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober wird weltweit auf die psychische Gesundheit von Menschen aufmerksam gemacht. Zu diesem Anlass findet ​im Rahmen des Jubiläumsjahres '200 Jahre Kneipp' einer von fünf Aktionstagen statt.

Denn auch die Ordnungstherapie nach Sebastian Kneipp befasst sich unter anderem mit der Psychohygiene und stellt die für ein gesundes Leben relevanten Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt.

Zum Aktionstag sind die Kneipp Fans nun aufgefordert, gemeinsames fröhliches Singen (nach geltenden Corona Regeln) zu organisieren. Denn gemeinsames Singen ist gut für die Seele, fördert die Gemeinschaft und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Und ein passendes Gewinnspiel gibt es auch, mehr Infos dazu hier

 

Kneipp ist gelebte Prävention

Neben der Ordnungstherapie gehören noch vier weitere Elemente zur Kneipp-Philosophie: Wasser, Ernährung, Heilpflanzen und Bewegung. Hinter diesem ganzheitlichen Ansatz verbirgt sich die Erkenntnis, dass ein richtig funktionierendes Immunsystem, eine umfassende körperliche Fitness und eine gute Stressresistenz wichtig für die Selbstheilungskräfte sind, mit denen die Widerstandsfähigkeit gestärkt wird. 

Das Behandlungsspektrum der fünf Elemente der Kneipp-Therapie ist groß und beinhaltet neben dem Aspekt der Prävention auch das Lindern oder Heilen vieler gesundheitlicher Beschwerden oder Schmerzen. Das Wassertreten und die Kneipp-Güsse sind nach wie vor die wohl bekanntesten Komponenten der Kneippschen Naturheilverfahren. Die sogenannte Hydro- oder Wassertherapie ist eine Reiztherapie mit kalten sowie ergänzend auch warmen Wasseranwendungen. Sie dient der Stärkung des Immunsystems und der Abhärtung gegen Stress. Sie ist bei verschiedenen akuten und chronischen Erkrankungen bewährt. Dies ist nur ein Beispiel, wie einfach und regelmäßig Kneipp in den Alltag integriert werden und präventiv eingesetzt werden kann.

Sebastian Kneipp hat den Präventionsgedanken gelebt und mit dem Kneipp Gesundheitssystem eine Möglichkeit hinterlassen, diesen Gedanken auch heutzutage noch zu leben. Denn "Kneipp ist gelebte Prävention" sagt auch Joachim K.Rudolph, amtierender Präsident des Kneipp Bund e.V..