"Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth" - und wer könnte Tipps dazu aktuell nicht gerade gebrauchen? Dr. Med. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin geht in diesem Buch auf 400 Seiten den Ursachen von ständiger Müdigkeit und Infektanfälligkeit auf den Grund. So können Umwelttoxine, eine kranke Verdauung, unentdeckte Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen die Ursachen für dauerhaftem Energiemangel und Schlappheit sein. Nachdem die individuellen, verschiedenen Energieräuber erklärt wurden, lädt Dr. Fleck die Leser*innen ein, einen Ausweg aus dem Müdigkeitslabyrinth zu finden. Dazu stellt sie Tipps zu Ernährung, Verdauuung und Stressreduktion zur Verfügung. Mit einem 30-Tage-Energy-Programm inklusive Rezepten und Ritualen können die Leser*innen direkt praktisch in das Thema einsteigen und so ihre Energie zurückgewinnen.
Erschienen ist Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth im dtv Verlag für 25 Euro.