Buchtipp zum Sommerende 📖
Stark, gelassen, stabil – Naturheilkunde für das Immunsystem von Michael Elies, KVC Verlag
Stress, wechselhafte Temperaturen und unausgewogene Ernährung fordern unser Immunsystem gerade sehr heraus. Daher empfehlen wir einen Blick in das Buch von Michael Elies. Das „Best of“ seiner langjährigen, praktischen Erfahrung bietet nun Tipps aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Mit Übungen, Rezepten und konkreten Techniken ist dies ein praktischer Ratgeber, um das Immunsystem einfach selbst zu stärken.