8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen - So der Untertitel von Prof. Dr. med. Gustav Dobos neustem Bestseller, der in Zusammenarbeit mit Dr. Petra Thorbrietz entstanden ist.
Diese Gesundheitsanker sind ein Teil dieses Buches. Hier werden praktische Tipps zum Schlaf, Stress, Ernährung, Bewegung und vielen weiteren Bereichen gegeben.
Das Buch schlägt außerdem den Bogen zwischen verschiedenen Themengebieten, die doch zusammenhängen. So wird die Pandemie und welche Erkenntnisse und Veränderungen sich aus dieser ergeben haben, erläutert. Mit Kapiteln rund um Planetary Health und was Klimaschutz und die Gesundheit der Erde mit unserer eigenen Gesundheit zu tun hat, erwartet die Leser*innen ein weiterer spannendes Themengebiet. Und natürlich fehlt auch die Naturheilkunde nicht. Wieso diese zeitlos modern ist und wie die Integrative Medizin das beste aus zwei Welten vereint, wird anschaulich erklärt.
Der entwurzelte Mensch ist für 20 Euro im Scorpio Verlag erschienen.